Fonte: Drauzio Varela - Imagem: EVG Kowalievska no Pexels

O brasileiro está vivendo cada vez mais, mas será que é possível se preparar para envelhecer bem?

Neste episódio do Saúde Sem Tabu, Mariana Varella recebe a dra. Ana Claudia Arantes, médica geriatra, para conversar sobre o envelhecimento e a qualidade de vida da população brasileira. De acordo com a especialista, é considerado idoso aquele acima de 60 anos, mas o processo de envelhecimento começa muito antes e varia de pessoa para pessoa.

O que acontece é que, com o passar do tempo, vamos perdendo nossa reserva funcional, o que nos deixa mais vulnerável a algumas doenças. Porém, existem maneiras de passar por esse processo de forma mais saudável, adiando e até evitando o surgimento de problemas mais graves. Isso envolve, por um lado, a adoção de bons hábitos de vida, e de outro, a superação de preconceitos ligados à velhice. Ouça para saber mais.

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